Como organizar melhor a rotina de treinos do seu time de e-sports
Se você é ativo no universo dos e-sports, sabe que para se tornar um profissional alguns treinos rigorosos são necessários. Os jogos estão mais rápidos e imersivos do que nunca, então como criar uma rotina que irá ajudar você e a sua equipe sem atrapalhar suas atividades externas?
Alguns jogadores estudam, trabalham ou fazem outro tipo de atividade, e precisam conciliar o tempo com o treino de sua equipe. Foi pensando nisso que a Duality separou esse texto completo com dicas para organizar a rotina de treinos do seu time de e-sports.
Como criar uma rotina de treino com minha equipe de e-sport?
Definam horários e dias
Converse com sua equipe e definam qual é o melhor dia e horário para tirarem algumas horas e foca no treino. Leve em consideração um período calmo, onde não seja necessário se apressar para iniciar e terminar o jogo. Considere pelo menos dois dias de folga para sua equipe, assim vocês podem reabastecer as energias para começarem novamente com muito ânimo.
Descanse e relaxe bastante
É muito importante manter os horários de sono, alimentação, vida social e mentalidade saudáveis, pois isso permite que você e seu time jogue o máximo possível todos os dias. Relaxar também é fundamental, a cada partida encerrada, tentem fazer um intervalo de 15 minutos. Talvez relaxar no e-sports seja um pouco difícil, pois o trabalho também é um hobby para muitos, portanto, esforce-se em encontrar outras atividades para relaxar, como brincar com seu pet, dar uma volta pela casa, comer algum lanche, entre outros.
Mantenha-se ativo no mundo externo
Não deixe suas atividades externas de lado, por isso é muito importante encontrar um equilíbrio. Por exemplo, se você está na faculdade e precisa estudar para as provas, converse com sua equipe para encontrarem horários alternativos para o treino, possibilitando que seu desempenho seja excelente em ambas atividades.
O óbvio precisa ser dito
A comunicação é essencial para manter uma boa rotina. Antes de começar o treino, sua equipe pode fazer uma reunião, apresentando o que cada um espera, como podem se organizar melhor e contanto qualquer situação que seja útil. Caso você não esteja bem para o treino, informe sua equipe, é importante que todos estejam cientes sobre o que está acontecendo.
Escolha um capitão para organizar a estratégia da equipe
Além da rotina, é importante ter um responsável para organizar a estratégia da equipe e ver como ela irá se sair. Apontar os erros e pensar em maneiras de como evitá-los também é necessário, fortalecendo o desempenho de todos.
Saber trabalhar em equipe
Os principais e-games são todos jogados em equipe, como LoL e CS:GO, por isso é muito importante saber trabalhar bem com mais jogadores. Sem o trabalho em equipe, nada vai para frente, portanto é preciso que todos estejam alinhados com táticas e estratégias em conjunto, formando uma unidade e não um grupo com talentos individuais. Por que meu time de e-sports precisa de uma rotina de treinos?
Você pode estar se perguntando se seu time realmente precisa criar uma rotina, e saiba que a resposta é sim!
Com uma rotina vocês podem melhorar muito mais suas habilidades, além de fortalecerem a união como um grupo. Pois se vocês criam uma disciplina durante os treinos, isso não será diferente em um campeonato.
Benefícios de criar e seguir uma rotina
Mais organização
Encontrar um equilíbrio entre o mundo virtual e o real é imprescindível se você quer jogar bem, e criando uma rotina isso é possível. Torne um hábito anotar suas tarefas, assim você evita esquecer algo importante.
Melhora o foco
Com uma rotina você sabe quais são as prioridades do seu dia, além de ter noção de quanto tempo cada atividade levará. Com isso, você consegue avançar em direção ao que realmente importa e se organizar melhor durante o resto do dia.
Ajuda no planejamento estratégico
Com a organização de todas suas atividades e organização de tempo, você tem uma visão estratégica sobre tudo, principalmente em dar prioridade às informações que você listou. Esse planejamento serve para tudo, não apenas para a rotina de treinos.
Mais tempo útil em sua vida
Pode não parecer, mas a rotina dá muito mais tempo útil em nossas vidas, isso porque como tudo está organizado e planejado, sabemos aproveitar ainda mais o tempo livre. Além disso, você se torna mais preparado para imprevistos.
Gostou das dicas? Elas se tornam bem úteis quando aplicadas, então que tal compartilhar com sua equipe? E se você ainda não tem um time formado, saiba que a Duality pode te ajudar! Entre em nosso site e encontre a melhor equipe para você!
Referências:
https://www.intel.com.br/content/www/br/pt/gaming/resources/gamer-life.html
